Vượt qua rào cản và phá bỏ giới hạn của bản thân

Chắc hẳn các bạn ít nhiều cũng từng nghe đâu đó mọi người nói một câu là : “Tiềm năng con người là vô hạn”. Bạn tin điều đó được bao nhiêu? Bạn từng thấy ai đó nói : “Hãy bước ra khỏi vùng an toàn của mình để thành công”, bạn có mong muốn làm được điều đó không?

Đôi khi chúng ta lại tự tạo cho mình một rào cản tinh thần ngăn trở bản thân theo đuổi ước mơ, bởi chúng ta luôn mang trong mình sự sợ hãi và lo lắng. Nếu tôi thất bại thì sao? Nếu mọi thứ chệch hướng thì sao? Nếu tôi đánh mất bạn bè trên con đường này thì sao? Và sẽ ra sao nếu tôi trở nên cô đơn? Những suy nghĩ tiêu cực đó hạn chế và khiến bạn thụt lùi theo những cách mà bạn chẳng thể tưởng tượng nổi.

Bạn sẽ là ai nếu như không còn những nỗi lo sợ đó, bạn sẽ ở đâu nếu như biết cách vượt lên chính mình, bước ra khỏi vòng an toàn của mình?

ME&WE hiểu được những khó khăn mà bạn đang phải trải qua từ đó chúng tôi - với sứ mệnh trở thành những “người dẫn đường" cầm đèn đồng hành với các bạn trong cuộc sống, đã kiến tạo những bước đi vững chãi giúp bạn có thể vượt qua rào cản và phá bỏ giới hạn của bản thân mình. Bạn sẽ trải nghiệm sự tụ do trong tâm trí và có thể hoàn toàn thoải mái tiến tới mục tiêu của mình

Phần 1: Tìm hiểu lịch sử cá nhân (1-2 tiếng)

Phần 2: Xác định các niềm tin giới hạn, các suy nghĩ tiêu cực: sợ hãi, lo lắng và sự ảnh hưởng của chúng lên cuộc sống của bạn (2-3 tiếng)

Phần 3: Lựa chọn 1 mục tiêu bạn muốn hướng tới và xác định những rào cản (1-2 tiếng)

Phần 4: Xoá bỏ rào cản : cảm xúc tiêu cực sợ hãi, lo lắng (2-3 tiếng)

Phần 5: Xoá bỏ rào cản : niềm tin giới hạn, xây dựng niềm tin sức mạnh mới (2-3 tiếng)

*** Phụ thuộc vào số lượng rào cản mà gói dịch vụ có thể kéo dài hơn dự kiến

Gói coaching này là dành cho chính bạn nếu…

·    Bạn luôn có mục tiêu nhưng chưa đạt được

·    Bạn có ước mơ nhưng không dám thực hiện nó

·    Bạn luôn cảm thấy gò bó, tù túng trong cuộc sống cũng như công việc

·    Bạn cảm thấy mình có thể làm được nhiều hơn nữa nhưng có gì đó níu giữ bạn lại.

·    Bạn luôn muốn vượt qua bản thân mà chưa biết phải làm thế nào

ME&WE đưa đến cho bạn điều gì trong quá trình chiến thắng nỗi sợ của mình?

​

1: TÌM HIỂU LỊCH SỬ CÁ NHÂN       

Lịch sử cá nhân ẩn chứa tất cả những thông tin về bạn, đôi lúc bạn tưởng như mình không còn nhớ tới hay vướng bận về điều gì đó ở tầng ý thức, nhưng thực tế vô thức của bạn vẫn bị ảnh hưởng bởi nó. Đây là những “ghi chép” chính xác về những gì xảy ra với bạn

Tìm hiểu lịch sử cá nhân sẽ giúp bạn:

-       Xác định vấn đề, vướng mắc mà bạn đang gặp phải

-       Tìm hiểu những ảnh hưởng của chúng lên cuộc sống của bạn từ quá khứ tới hiện tại

-       Xác định thời điểm bạn bắt đầu gặp vấn đề đó

-       Tìm hiểu nguồn gốc vấn đề của bạn

-       Xác định lí do từ tầng tiềm thức

Bạn sẽ xác định được chính xác gốc rễ vấn đề mình đang gặp phải nằm ở đâu, lí do vì sao nó lại bắt đầu. Phần này giúp bạn thấu hiểu được từ tầng tiềm thức những gì đã và đang xảy ra trong đầu bạn.

2: XÁC ĐỊNH NIỀM TIN GIỚI HẠN

Niềm tin giới hạn là những niềm tin níu giữ bạn bước tới mục tiêu của mình

“Tôi trẻ quá”, “Tôi không đủ giỏi”, “Tôi rất cứng đầu”, “Tôi không phải người có thể thay đổi nhanh”, ….. bạn có thể nghe những câu nói này từ những người xung quanh, có thể là tiếng nói trong đầu bạn hoặc bạn luôn nghĩ tới nó.

Cho dù đó là nỗi sợ hãi hay chỉ là ý tưởng của bạn về cách thế giới vận hành, những ý tưởng sẵn có sẽ định hình cách bạn cư xử và cách bạn diễn giải những gì xảy ra. Những niềm tin giới hạn này có thể cản trở bạn cố gắng hoặc làm suy yếu những nỗ lực và mối quan hệ của bạn

Niềm tin giới hạn có thể hình thành như một phần trong quá trình phát triển tự nhiên của bất kỳ ai từ thời thơ ấu cho đến tuổi trưởng thành và hơn thế nữa.

 Xác định các niềm tin giới hạn sẽ giúp bạn:

-   Liệt kê những niềm tin giới hạn đang hiện hữu trong cuộc sống của bạn từ tầng tiềm thức tới ý thức

-   Tìm hiểu sự ảnh hưởng của những niềm tin giới hạn đó lên việc đưa ra quyết định cũng như hành vi trong mọi khía cạnh của cuộc sống liên quan tới chúng.

-   Đưa lên tầm nhận thức về niềm tin giới hạn giúp bạn chuẩn bị cho những giải pháp trong tương lai

Bạn sẽ có những góc nhìn tổng thể về những gì đang xảy ra trong đầu mình ở tầng tiềm thức đến tầng ý thức về khía cạnh niềm tin.

Trước khi bạn có thể thực hiện các mục tiêu trong sự nghiệp, mối quan hệ hoặc sức khỏe của mình, bạn cần phải có sự nhận thức về nội tại để phát triển sự hiểu biết nhiều hơn về mình, cách bạn nhìn nhận bản thân và thế giới. 

​

3. LỰA CHỌN 1 MỤC TIÊU BẠN MUỐN HƯỚNG TỚI VÀ XÁC ĐỊNH CÁC RÀO CẢN

Bạn có thể có rất nhiều mục tiêu cho tương lai và việc lựa chọn một mục tiêu phù hợp rất quan trọng. Mục tiêu có thể về bất cứ mảng nào trong cuộc sống của bạn ví dụ như: sự nghiệp, tình cảm, gia đình, bạn bè, phát triển bản thân vv. Điều quan trọng là bạn đã lựa chọn đúng chưa? Mục tiêu đó có dành cho bạn hay không? Có phải là thứ bạn thật sự hướng tới?

Bạn có mục tiêu của mình nhưng mãi chưa thực hiện được? Một trong những lí do lớn nhất đó là trong bạn tồn tại những rào cản vô hình khiến cho bạn không tiến được tới đó.

Lụa chọn mục tiêu phù hợp và xác định các rào cản sẽ giúp bạn

-       Xác định mục tiêu phù hợp dành cho mình

-       Học phương pháp phân tích mục tiêu cho tương lai

-       Tìm hiểu những rào cản vô hình từ tầng tiềm thức đến ý thức

Bạn sẽ có một góc nhìn tổng thể và rõ nét về giới hạn mà bạn đặt ra cho bản thân mình. Những thứ vô hình níu giữ bạn nay đã trở nên hữu hình với bạn. Đây là một bước quan trọng để có thể giúp bạn xác định được đâu là “cánh cửa” để bạn bước ra khỏi vòng an toàn của mình.

​

4. XOÁ BỎ RÀO CẢN: CẢM XÚC TIÊU CỰC SỢ HÃI, LO LẮNG

Trải qua nhiều năm kinh nghiệm giúp khách hàng vượt lên chính mình, ME&WE nhận thấy sự sợ hãi và lo lắng là 2 cảm xúc tiêu cực đóng góp phần lớn vào việc giữ chân bạn ở lại. Cảm xúc đó cứ quẩn quanh như nói vào tai bạn rằng “đừng làm, sẽ không được đâu, nhỡ không thành công thì sao, mọi người sẽ nghĩ gì, đánh giá thế nào vv”, nó khiến cho sự dũng cảm của bạn bay sạch.

Hãy tưởng tượng nếu như bạn hoàn toàn không còn cảm thấy sợ hãi, lo lắng, thì bạn sẽ đưa ra quyết định như thế nào?

Xoá bỏ rào cản: cảm xúc tiêu cực sợ hãi, lo lắng sẽ giúp bạn

-       Loại bỏ hoàn toàn cảm xúc tiêu cực sợ hãi, lo lắng về mục tiêu mà bạn đang hướng tới

-       Trải nghiệm liệu pháp chuyên biệt dành cho việc loại bỏ các cảm xúc tiêu cực

Bạn sẽ có thể từ bỏ những cảm xúc tiêu cực của mình để thoải mái đưa ra quyết định quan trọng với một “cái đầu lạnh”. Quyết định một cách khách quan mà không bị ảnh hưởng bởi cảm xúc.

4. XOÁ BỎ RÀO CẢN: NIỀM TIN GIỚI HẠN – XÂY DỰNG NIỀM TIN SỨC MẠNH MỚI

Như bạn đã biết, ngoài cảm xúc tiêu cực thì niềm tin giới hạn góp phần lớn vào việc ngăn cản bạn tiến tới mục tiêu của mình. Việc loại bỏ chúng sẽ giúp bạn lấy lại sự tự do mà bạn vốn có để lấy lại sức mạnh nội tại của bản thân

Xoá bỏ niềm tin giới hạn, xây dựng niềm tin sức mạnh mới sẽ giúp bạn

-       Loại bỏ những niềm tin không đem lại lợi ích cho việc tiến tới mục tiêu của bạn

-       Tiếp cận với những phương pháp loại bỏ niềm tin giới hạn hiệu quả lâu dài

-       Xây dựng niềm tin mới đem lại sức mạnh cho bạn

-       Cài đặt niềm tin mới vào tầng tiềm thức giúp bạn có thể không trở ngại tiến tới mục tiêu

Bạn sẽ trải nghiệm sự cảm giác tự do trong tâm trí, cảm nhận được sức mạnh đến từ chính bên trong mình. Bạn sẽ không còn bất kỳ trở ngại tâm lý nào trên con đường hướng tới mục tiêu của mình.