top of page
so-sanh-dang-kim-phuong-co-van_edited.jp

Tôi bay vòng quanh thế giới, mời mọi chuyên gia từ Tây sang Đông, Âu sang Á, đầu tư không biết bao nhiêu tiền và công sức. Cuối cùng, nhờ sự kiên trì và nghị lực theo đuổi tới cùng, tôi đã tìm được đúng người giúp tôi tháo gỡ được một vấn đề khiến tôi vật lộn khốn khổ suốt mười mấy năm qua [...].

Đặng Kim Phượng
 

Đại sứ hòa bình quốc tế của tổ chức Sáng kiến ​​hòa bình và thịnh vượng toàn cầu - Diễn giả có sức ảnh hưởng nhất do Happer's Bazaar Star Awards bình chọn (2019) - Doanh nhân - Nhà đào tạo, Huấn luyện viên & Nhà trị liệu thôi miên được chứng nhận quốc tế - Mentor (Cố vấn viên) - Healer (Nhà chữa lành)

Mình cảm thấy rất là biết ơn vì đã có duyên được biết và làm quen với Me&We. Qua trải nghiệm của bản thân, mình cảm nhận các buổi coaching rất là tuyệt cú mèo!!! Coach cứ phải gọi là nói chuyện rất hay và cuốn luôn. Coach đã định hướng và chia sẻ cho mình những góc nhìn khác nhau. Hơn thế nữa, trong các buổi coaching, Coach hết sức khuyến khích để mình đưa ra những giải pháp và điều đó giúp mình có thêm sự tự tin về những sự lựa chọn của bản thân. Trước khi biết đến Me&We, một trong những khó khăn mình gặp phải là luôn so sánh bản thân mình với người khác. Do đó, mình đã luôn rơi vào chiếc vòng tròn luẩn quẩn nơi mình sẽ nghĩ ra những điều tiêu cực nhất đối với bản thân mình. Ví dụ, mình sẽ luôn thua kém, không xinh, không giàu có được như họ. Mình không xứng đáng để nhận được nhiều sự đầu tư của bố mẹ dành cho mình vì mình mặc định mình chẳng giỏi giang hay xinh đẹp gì nên nuôi mình thật tốn tiền và tốn gạo. Mình đã thử nhiều cách như viết nhật ký để theo dõi cảm xúc của mình, đi bộ, tập hít thở. Đúng là mình dần biết được bản thân bị triggered lúc nào và bởi cái gì. Mỗi lần thực hiện những hoạt động đó, mình đã cảm thấy đỡ lo lắng và buồn bã hơn. Nhưng sự tự ti vì không bằng ai cả vẫn luôn ở đó, chỉ là nó tạm thời được làm cho quên đi. Mình có đọc và xem videos các cách để ngưng so sánh bản thân với người khác. Nó giúp thay đổi cách suy nghĩ một ít nhưng mình vẫn còn bị mắc kẹt ở chiếc vòng tròn luẩn quẩn đó. Mình khá là chán ngấy với cái việc luôn so sánh này nhưng mình không biết làm sao để ngừng nó lại. Nhờ Coach và Me&We, mình nhận ra rằng mọi sự so sánh mà bản thân đã thực hiện từ trước đến nay và luôn cho là đúng đều là khập khiễng. Điều này nói thì dễ, để thực sự thay đổi suy nghĩ mới là khó. Khi thực hiện so sánh quá nhiều, mình đã biến những suy nghĩ và lời nói tiêu cực trong đầu trở thành những niềm tin mạnh mẽ. Mình đã nghĩ những gì mình thấy và suy nghĩ lúc đó là đúng và là sự thật duy nhất. Thật  ra nó còn nhiều mặt khác mà mình không biết vì bị sự so sánh và những tiêu cực của nó làm cho mờ mắt và mất hết ý chí và niềm tin dành cho bản thân mình. Nhờ có Coach và Me&We, mình nghĩ thay vì đứng ở vùng nạn nhân thì mình nên nhảy rốp rẻng qua vùng đất "khác" :) . Mặc dù còn lo lắng và tự ti, mình đã rất hào hứng để bước ra khỏi vùng an toàn mà những niềm tin trước đây đã giới hạn mình và thực hiện những hoạt động đã được liệt kê qua các buổi coaching để cải thiện bản thân. Mình cũng nhận ra rằng, chính những sự so sánh đó mới cho mình biết bản thân mình muốn điều gì và cần cải thiện hay phát huy điều gì. Vì những người mà mình so sánh chính là tấm gương phản chiếu bản thân mình. Đương nhiên là chỉ nói suông “mình muốn thế này, mình sẽ làm thế kia” thôi là không đủ, mình cần lên thời gian cụ thể rõ ràng là mình sẽ làm những gì nữa.
Update sau 2 tháng: Thay vì chỉ trích mình quá nhiều thì mình đã động viên với be kind với bản thân hơn khi tham gia một lớp học thể hình, mình không còn nhảy bổ vào trách mắng bản thân và so sánh mình với những người đã học trước đó!

​Jenny My Huynh

Tôi trải qua một giai đoạn thay đổi lớn trong cuộc sống và cần có được sự chỉ dẫn ở cấp độ cao nhất để giúp bản thân vượt qua được chặng đường xóc óc đó. Vào thời điểm đó, tôi đã đạt được rất nhiều “thành tựu", thời điểm đó tôi cảm thấy mình mạnh mẽ và khó quật ngã. Vậy nhưng, cuộc sống có nhiều cách khiến ta bất ngờ, chính những suy nghĩ đó lại khiến khó khăn tôi trải qua đưa tôi vào ngõ cụt. Tôi làm việc với ME&WE trong suốt một năm vừa qua vì tôi cảm thấy mình thực sự cần một cuộc phẫu thuật tâm trí, thậm chí với bản thân tôi, một cuộc đại phẫu mang tính tâm linh.

Tôi biết tới một câu nói rằng “Nếu bạn không nâng cấp hệ điều hành cốt lõi của bản thân, mà cứ cố gắng nâng cấp những hoạt động và mục tiêu, sẽ có ngày bộ máy năng lượng là bạn bị cháy máy.” Thời điểm tôi liên hệ với ME&WE, những nguy cơ về việc tiếp tục giữ chặt chính mình trong vòng an toàn đã trở nên đau đớn hơn những nguy cơ tiềm tàng khi cuộc đời tôi cần bước sang lãnh địa mới.” Phủ nhận những cảm xúc và tiếng gọi bên trong tôi dần không còn là một lựa chọn. Tôi đã biết về ME&WE từ lâu và sự cống hiến đặc biệt mà Team mang lại, vậy nhưng thời điểm đó là thời điểm thích hợp nhất với tôi để nhận được một sự bảo hộ như vậy. Và điều đó quả thật là một đặc ân đối với tôi. Từng cuộc hội thoại mở ra những ý nghĩa sâu sắc đằng sau cơ chế hoạt động của chính mình mà tôi chưa được biết. Tôi cảm thấy được cơ thể mình đã hành động như một con rối của tiềm thức và trải nghiệm quá khứ, đầu óc mắc kẹt trong những nỗi sợ có thể sẽ không bao giờ xảy ra ở tương lai mà không thể thoát ra. Điều đó khiến những vấn đề của tôi thành hình - khiến tôi thèm khát những sự xác nhận từ bên ngoài. Và tôi đối diện được với những cảm xúc tiêu cực của chính bản thân mình, thay vì để nó châm chọc và điều khiển cách tôi phản ứng với thế giới. ME&WE tạo không gian để tôi được nhìn nhận chính những khía cạnh tiêu cực và xấu xí của chính mình dưới lăng kính quả cảm của tình yêu thương và sức mạnh. Tôi nhận ra mình đã cảm thấy tức giận, rất tức giận. Tôi cũng nhận ra mình đã cảm thấy tổn thương, rất tổn thương. Tôi nhận ra nếu tất cả sự thù ghét, sợ hãi trong tôi tan biến đi, phía bên kia là bản thể đích thực đã bị vùi lấp của tình yêu, sự tự do và ánh sáng. Sau khi ME&WE làm việc với những cảm xúc tiêu cực trong tôi: cảm giác vô dụng, cảm giác tức giận, cảm giác bức xúc, cảm giác oan ức, cảm giác bị bỏ rơi, thất vọng, bất lực, xấu hổ và tủi thẹn, tội lỗi. Tôi cảm thấy mình chạm tới một sức mạnh vô hạn, nhưng giản đơn, như ánh nắng. Câu nói “Hãy yêu bản thân mình" mà bạn thường nghe nhiều người nói, tôi dám chắc rằng để làm được việc đó với rất nhiều người không dễ chút nào - khi bạn đối mặt với cảm nhận/ trải nghiệm bóng tối sâu nhất. Tôi tha thứ cho chính mình và rất nhiều người. Với ME&WE, tôi hoàn toàn tin tưởng và yên tâm tuyệt đối. Vào lúc tôi tin không thể có cách nào có thể giúp tôi giải quyết vấn đề gồ ghề rắc rối khủng khiếp của mình, tôi nhận được câu trả lời: “Cái khó nhất chính là cái đơn giản nhất.” Đó không phải chỉ là một câu nói, bởi trải nghiệm của chính tôi ngay sau đó là sự bảo chứng. Đó là sự thật mà ít người dám tin. Rung động của tôi trở nên cao hơn và công việc của tôi được phát triển mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Tôi cảm thấy mình có quyền kiểm soát mỗi ngày, thay vì như một món đồ chơi bị kéo đi kéo lại bởi những năng lượng khác nhau. Tôi không cảm thấy muốn dùng điện thoại nhiều như trước, điện thoại của tôi luôn được tắt khi làm việc, đặc biệt vào buổi sáng. Tôi cảm thấy vui và hoà mình vào thực tại, chính vì vậy tôi thoả sức sáng tạo nhiều hơn và hành động mỗi ngày. Tôi cảm thấy rằng ME&WE đã tặng tôi chính bản thân mình, một phiên bản đích thực được phủi bụi và đánh thức, và tuyệt vời hơn, tôi được là người anh hùng trong câu chuyện mà chính mình muốn viết. Tôi thật sự mong rằng bạn có cơ hội được làm việc với ME&WE, người bạn mà tôi trân quý suốt đời. Các bạn là một hình mẫu tuyệt vời của sự thông thái và hành động thiết thực.

 

Phương Linh Lisa Đoàn

Món quà tuyệt vời nhất mà tôi từng tặng cho bản thân (và được tặng) là đặc quyền được làm việc với ME&WE Coaching. Sự tận tâm, chuyên nghiệp thật sự khác biệt. Tôi đã chờ lâu một chút mới viết chứng thực để có thể nhìn nhận rõ hơn sự chuyển hoá của bản thân, và thật sự cảm động vì đã vượt lên được chính mình để chạm tới một mục đích cao cả hơn vượt ra ngoài bản thân trong cuộc sống. Tôi luôn là một người đầy lý trí, nhiều năng lượng, nhiều điểm mạnh và có năng lực chuyên môn giỏi. Vậy nhưng, bằng những lý do và trải nghiệm sâu sắc trong quá trình trưởng thành, tôi đã luôn cảm thấy mình cần một cú thúc thật sự mạnh mẽ để có thể ghi nhận bản thân đúng tầm. Sự tự ti đã luôn chế ngự tôi. Và khiến tôi trở nên thực sự hà khắc với bản thân, với cuộc sống, và có thể cả những người khác. Tôi không muốn bất kì điều gì trượt ra khỏi kế hoạch mà tôi đã vạch sẵn, tôi không chấp nhận nổi tì vết và không thể thoải mái với những gì không hoàn hảo. Tôi thấy mỗi ngày, cuộc sống và kỳ vọng của chính mình như muốn bóp nghẹt tôi. Tôi không có quyền sai, tôi không thể chấp nhận bản thân nếu tôi chưa hoàn hảo. Càng cố gắng chới với học tập, cải thiện công việc, cải thiện mọi mặt, kết quả nhận lại tôi ngày càng thêm tự ti chứ không phải tự tin lên. 

"À! Vậy hẳn mình đã đi sai đường! Vì nếu đúng đường thì vấn đề đã phải được giải quyết chứ nhỉ?! Ra là mình đã nghĩ ra rất nhiều cách để vùi lấp, thay vì đối diện với vấn đề!" Ước gì mà tôi nghĩ được như vậy. Nhưng mà không, tôi đã quyết định sẽ để lại cả gia đình, chồng con, công việc, cuộc sống của mình để đi du học. Học gì cũng được, tôi tin rằng đó là con đường đúng đắn nhất cho mình. Điều may mắn nhất đã xảy đến, khi trong sự mệt mỏi bủa vây, tôi liên hệ với ME&WE để tìm kiếm sự hỗ trợ cho bước chuyển giao mới của mình. ME&WE không chạy quảng cáo và có rất ít thông tin dù tôi đã lục tung tất cả những gì tôi tìm được. Vậy nhưng, tôi không có một đắn đo nào vì đã nghe nhiều người kể về trải nghiệm của chính họ khi làm việc với Team và cảm nhận rằng đây CHÍNH LÀ THỨ TÔI CẦN, khi đó tôi như chết đuối vớ được cọc. Tới với ME&WE, tôi được đưa đến nơi mà tôi không bao giờ nghĩ mình sẽ tới. Nơi gần nhất, và xa nhất trong tâm trí tôi. Từng nút thắt dần dần được gỡ bỏ, và tôi cảm thấy nhe nhàng hơn hẳn sau từng buổi coach. Tôi làm một điều chưa bao giờ nghĩ tôi sẽ làm, đó là thả lỏng một chút, để nhìn nhận thật-rõ vấn đề. Và tôi nhìn thấy những điều trước đấy mình chưa bao giờ thấy, dù nó hiển hiện ngay trước mặt. Có câu nói trên website của Team chia sẻ "Quan trọng không phải thứ bạn nhìn, mà là điều bạn thấy." Quả thật vậy. Tôi dần cảm nhận được mình trở thành một con người khác - một người có tư duy thông thoáng, cởi mở, nhìn được từ nhiều góc độ, có được sự tự tin và an yên trong chính bản thân, vui vẻ với những gì mình đang có. Với ai đó, có thể đó là điều bình thường, với tôi, đó là cuộc sống của tôi, là hạnh phúc của tôi, là một thứ mà có mấy trăm ngàn đô (bằng tiền đi du học thạc sĩ 2-3 năm ở Mỹ) chưa chắc mua được. Nếu hiện tại bạn đang bị mất phương hướng, có nhiều cảm xúc, suy nghĩ tiêu cực, gặp mâu thuẫn với những người thân yêu, đặc biệt người yêu. Tôi nghĩ trải nghiệm đồng hành với ME&WE là một điều bạn không thể tìm được ở đâu khác. Thay vì giúp bạn nhẹ lòng hơn 1 chút, ME&WE sẽ xoay ngược lật xuôi ván cờ của bạn, và bạn không bao giờ thấy mình là một quân vua trong thế bí. Bạn sẽ cảm thấy mình rất ngầu. Bạn sẽ cảm thấy biết ơn vì được là chính mình. Tôi đã giới thiệu ME&WE tới tất cả những ai quan trọng xung quanh tôi.

 

Phan Hoàng Kim Chi

Em muốn gửi lời cảm ơn đến chị Giang và team Me&We đã rất nhiệt tình hỗ trợ em khi chúng ta làm việc cùng nhau. Em cũng đã từng trải qua các khoá Coach khác ở những nơi khác nên cảm nhận rõ ràng hơn team Me&We quan tâm sâu đến việc giái quyết gốc rễ của vấn đề hơn và việc tính thời gian và thu phí. Ban đầu em chỉ muốn thử tìm hiểu về giá trị cốt lõi và cũng không có trông đợi gì nhiều, nhưng qua các buổi nói chuyện, sự nhiệt tình từ chị và sự hiệu quả trong khi cùng giải quyết vấn đề đã giúp em thay đổi suy nghĩ trước đây. Em hi vọng sẽ có dịp tiếp tục đồng hành cùng team trong thời gian tới.

​Linh

Là một cá nhân có khả năng tự học và tự nghiên cứu nên gần như mình rất ít quan tâm đến những tổ chức huấn luyện phát triển bản thân...thậm chí cũng tự tìm hiểu và có những đánh giá có thể nói là không nhiều thiện cảm với rất nhiều khóa học đươc quảng bá và chia sẻ của các nhà Life Coach. Tuy nhiên, suy nghĩ của mình đã dao động và thay đổi khi tiếp xúc với các thành viên của Me & We. Giá trị cốt lõi hướng đến sự giúp đỡ người khác và mang lại sự thay đổi trong cuộc sống cá nhân của mỗi người bằng sự đồng hành nhưng không can thiệp của Me & We đã hoàn toàn chinh phục mình. Mình là một người hướng đến sự thoải mái trong cuộc sống. Đối diện với truyền thông mạng xã hội và những người xung quanh luôn nỗ lực kiếm tiền và gia tăng tài sản, mình luôn có một câu hỏi rằng "Tại sao mình không có động lực để phát triển về tài chính giống như họ?" "Liệu có sự lệch lạc nào trong suy nghĩ của mình hay không?" nên mình đã tìm đến Me & We để có thể tìm được đáp án cho thắc mắc. Trải nghiệm của lần gặp thật sự rất tuyệt vời. Bằng phong cách nói chuyện điềm tĩnh và dẫn dắt, Chị Nicole - Founder Me & We đã giúp mình nhận diện chính xác những giá trị sống mà mình theo đuổi. Đó cũng chính là câu trả lời cho thắc mắc của mình. Quan trọng nhất vẫn là chúng ta được hạnh phúc theo đúng cách mà chúng ta muốn. Thông qua trải nghiệm này, mình cũng hiểu hơn về một người Coach thực thụ và đúng chuẩn là như thế nào?! Me & We đã dẫn dắt mình để đưa ra vấn đề và tự tìm được câu trả lời, sau đó tự có sự lựa chọn phù hợp cho điều mình muốn. Cảm ơn Me&We và chị Nicole rất nhiều!

​Nguyễn Văn Nghĩa

Đối với một số người, việc hiểu được những gì đang diễn ra trong đầu họ hay những gì họ đang làm dường như là một điều đơn giản. Nhưng đối với những người “hay ở trên mây” như tôi thì đó không phải là một việc dễ dàng. Tôi đã phải đấu tranh để biết mình là ai, mình muốn gì, và dường như không thể hiểu được ý định thực sự trong lời nói và hành động của người khác. Đôi khi tôi cảm thấy khó chịu khi không thể phân biệt được yêu hay ghét. Và đó chỉ là vì, tôi thậm chí còn không biết điều gì có ý nghĩa với mình. Và làm thế nào để tự mình thể hiện chúng.

 

Nhưng bạn (coach của Me&We) đã ở đó vì tôi. Lắng nghe tôi, giúp tôi hiểu được bản chất của vấn đề và đi đến manh mối đầu tiên trong suy nghĩ của tôi, để hiểu được nền tảng đằng sau nó: cảm xúc, quá khứ, ý định bản năng của tôi. Từ đó, tôi có thể đảm bảo rằng, suy nghĩ của mình được truyền tải đầy đủ, có mục đích hoặc theo một cách bất ngờ nào đó, nói cách khác, tôi muốn nói những gì tôi nói và tôi muốn nói những gì tôi làm.

 

Tôi cũng có thể quay trở lại những ký ức của mình, cả tốt lẫn xấu, nơi chúng luôn là hòn đảo mê hoặc của tôi. Bạn đã cùng tôi trân trọng bản chất cảm xúc của tôi, nhắc nhở tôi về cảm giác thực sự của hạnh phúc, hay nỗi buồn, hay sự tức giận luôn bị kìm nén để không bùng lên trong tôi. Tìm hiểu lại những gì đã xảy ra, nhưng đúng hơn là ở bên trong, cho phép con người trong quá khứ của tôi được lắng nghe và con người hiện tại của tôi được giải thoát và tha thứ. Tôi thật sự rất thích điều đó.

 

Và bạn không thể tưởng tượng được những mà bạn làm cho tôi tuyệt vời như thế nào. Bạn đã giúp tôi lấy lại “nhiên liệu cho động cơ”, “âm nhạc cho điệu nhảy”, “bột mì cho chiếc bánh nướng nhỏ” của tôi. Niềm đam mê và động lực giúp tôi sẵn sàng cho ngày mới. Bạn thực sự tuyệt vời và bạn nên biết điều đó.

 

Cảm ơn vì tất cả mọi thứ. Thế giới này cần nhiều sức mạnh như của bạn hơn.

Nhienie

273817992_2067545716786164_4408804522415865561_n.jpeg

Phạm Ngọc Trâm Anh

Boston, USA
"Cảm thấy quá túng quẫn và chán nản về những tổn thương lặp lại, tôi biết và tìm tới coaching từ những câu chuyện phiếm với bạn thân. ME&WE giúp tôi giải quyết được cảm xúc của chính mình, bình tĩnh nhìn nhận rõ ràng hơn về nguồn gốc của vấn đề, những thói quen hành vi vô thức, giúp tôi đặt ra giới hạn và bảo vệ bản thân."
277969618_544177307148351_1322795458150183357_n.jpg

Trần Thị Mai Thanh

Công ty Xây dựng Thiên Ân,
Hà Nội
"Với những vết sẹo của quá khứ đã làm cho cuộc sống của tôi không phải là sống mà là đang tồn tại. Tôi nhớ rất rõ cuộc nói chuyện đầu tiên điều tôi nhận là được chấp nhận, với tôi điều đó vượt lên trên cả sự cảm thông thấu hiểu và sự bao dung. Chị dành thời gian giúp tôi nói lên được những điều tôi đã chôn dấu tận sâu trong đáy lòng mình, giúp tôi đối diện và hướng dẫn tôi cách đi qua nó."
z3346534237802_6b2d75135d372e4d29f7d05e06b2d173.jpg

Nguyễn Hoàng Quân

HR Manager, FTECH LTD
"Vẫn là không-ai-hiểu-được-vấn-đề-của-mình-hơn-mình, nhưng đã được bạn nâng lên một tầm cao mới, để tôi hiểu được sâu sắc hơn, đa chiều hơn, và quan trọng nhất là giúp tôi tự tìm ra được phương án phù hợp nhất cho quyết định của mình."
IMG_4067.JPG

Nguyễn Hoàng Thanh Trúc

​Đà Nẵng
"Khi mình cảm thấy hoang mang nhất và trượt dài trong sự bế tắc của việc tự học không thành công, ME&WE giúp mình nhận ra điểm mấu chốt đơn giản nhưng quan trọng nhất trong hành trình tự học của mình."
277847721_510280697236790_5549052998475087661_n.jpg

Lại Thanh Huyền

Freelancer, Hà Nội
"May mắn nhất của em là gặp được người coach của mình tại ME&WE. Cuộc sống của em đã phong phú và hoàn hảo hơn rất nhiều. "
Man looking outside of the window with a mountain view

​Phạm Bảo

​RMIT University, TP HCM
"Khi tốt nghiệp cấp 3, bước chân vào đại học, tôi đã mơ về những con đường trải đầy hoa hồng hay sự thành công đang chờ đợi trong chương tiếp theo của cuộc đời. Tuy nhiên, sau đó đã có rất nhiều sự cố khiến tôi nhận ra mọi thứ vốn chẳng dễ dàng như đã nghĩ."
Forest

Đánh giá dịch vụ của ME & WE

Thêm đánh giá

Bạn có sẵn sàng giới thiệu ME & WE Coaching tới bạn bè và người thân của mình không?

Đánh giá của bạn có ý nghĩa rất lớn với ME&WE. ​

Xin cảm ơn và chúc bạn một ngày tốt lành.

bottom of page