Staircase

Liệu Pháp Thôi Miên

“Thư giãn, thay đổi thái độ, nhận thức và hành vi không mong muốn bằng liệu pháp thôi miên."

 

Liệu pháp thôi miên là một phương pháp tạo ra trạng thái xuất thần hoặc trạng thái thư giãn sâu giống như mơ để điều trị các rối loạn có nguồn gốc chủ yếu là tâm lý hoặc cảm xúc. Trong thế kỷ XIX và đầu thế kỷ XX, Thôi miên (hay ‘mê hoặc’) được xem như một sự tò mò bên lề hơn là một phương pháp điều trị y tế hợp lệ.

Ngày nay, thuật thôi miên được giới khoa học công nhận như một công cụ chữa bệnh hữu hiệu. Nó không phải là một phương pháp điều trị theo đúng nghĩa của nó, mà được sử dụng như một phần của phương pháp điều trị tâm lý bởi bác sĩ tâm lý hoặc bởi một “người dẫn đường” được đào tạo chuyên nghiệp, những người có thể sử dụng nó như một công cụ hữu hiệu bổ sung trong buổi tham vấn.

Thôi miên có thể giúp bạn thay đổi thái độ, nhận thức và hành vi. Nó có thể có hiệu quả trong việc điều trị một loạt các vấn đề tâm lý, bao gồm:

  • Sự lo lắng

  • Các bệnh mãn tính

  • Sợ hãi và ám ảnh

  • Hút thuốc

  • Mất ngủ

  • Đau nửa đầu

  • Béo phì

  • Các vấn đề về giấc ngủ